2026.09.29(화)
건강상식

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김선희 에디터

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[건강 칼럼] 척추측만증, 필라테스와 특화 운동 중 무엇을 선택해야 할까? 20년 이상 아쉬탕가, 하타, 아크로 요가를 비롯해 클래식, 바시(BASI), 재활, 파킨슨, 키즈 필라테스까지 심도 있게 ...

필라테스

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김선희 에디터

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[바다필라테스&바레 인터넷 신문사 건강 칼럼] 우리 아이 숨은 키와 바른 자세 찾아주기: 왜 ‘키즈 필라테스’일까요? 스마트폰 사용 연령이 점차 낮아지고 책상 앞을 지키는 시간이 길어지면서, ...

필라테스

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김선희 에디터

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[바다필라테스&바레 인터넷 신문사] 필라테스 강사의 자격, ‘마인드·마케팅·실력’ 3박자가 결정한다 20년이 넘는 운동 경력을 거쳐 아쉬탕가요가, 하타요가, 아크로요가는 물론 국제필라테스, 클래식, 바시, 재활, 파킨슨, 키즈 필라테스 ...

건강상식

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김선희 에디터

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[건강 상식] 밤마다 화장실 가느라 깬다면? ‘소금차’가 해답이 될 수 있습니다 20년이 넘는 시간 동안 아쉬탕가, 하타, 아크로 요가를 비롯해 클래식, 바시(BASI), 재활, 파킨슨, 키즈 ...

필라테스

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김선희 에디터

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[바다필라테스&바레 인터넷 신문사] 척추측만, 왜 필라테스가 완벽한 해답일까? 몸이 불편한 분들이 온전히 믿고 자신의 몸을 맡길 수 있는 공간, 그리고 내가 직접 다니고 싶을 만큼 ...

필라테스

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김선희 에디터

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[바다필라테스&바레 인터넷 신문사] [현장스케치] 바다필라테스, 20년 노하우 집약된 ‘10시간 실전 마스터 교육’ 성료… “동작 암기를 넘어 진짜 실전으로” 바다필라테스평생교육원, 초보 강사부터 예비 원장까지 아우르는 맞춤형 ...

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김선희 에디터

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바다필라테스&바레 인터넷 신문사 부산 바다필라테스평생교육원, 강사 실무 역량 극대화 위한 ‘Practical Master Course’ 성료 현장 밀착형 10시간 집중 교육… 체형 평가부터 통증 케어 실무까지 완벽 ...

[건강 칼럼] 무릎 통증, 무릎만 보면 낫지 않는다… 해답은 ‘발의 기능’과 ‘필라테스’

건강상식

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김선희 에디터

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(바다필라테스&바레 인터넷 신문사) 많은 현대인들이 고질적인 무릎 통증을 호소하지만, 정작 그 원인이 ‘무릎’ 자체에 있지 않은 경우가 많다. 무릎 통증의 근본적인 원인은 발이 제 기능을 ...

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김선희 에디터

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[건강 칼럼] 허리협착증 통증, Hospital 치료만 받고도 자꾸 재발하는 이유 3가지 1. “치료 후 잠깐 괜찮다가 다시 아픈 이유” “물리치료를 받고 나면 한동안 괜찮은데, 며칠 ...

[건강 칼럼] 허리협착증 통증, Hospital 치료만 받고도 자꾸 재발하는 이유 3가지

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1. “치료 후 잠깐 괜찮다가 다시 아픈 이유” “물리치료를 받고 나면 한동안 괜찮은데, 며칠 지나면 다시 아파요.” “주사도 맞고 도수치료도 받았는데, 왜 자꾸 같은 곳이 ...