건강상식

[바다 건강 칼럼] 습도 높은 여름철, 몸을 망치지 않는 똑똑한 운동법

장마철과 맞물려 습도가 70~80% 이상으로 치솟는 여름철, 많은 이들이 “몸이 물에 젖은 솜처럼 무겁다”, “조금만 움직여도 쉽게 피로해진다”고 호소하곤 합니다. 습도가 높을 때는 공기 중 ...