필라테스

[원장 칼럼] 아이는 예쁜데 내 몸은 왜 이럴까? 산후 필라테스, 안 하면 평생 ‘손해’인 이유

“시간이 지나면 다 돌아온다는 말, 사실일까요?” 15년 넘게 요가와 필라테스로 몸을 닦아오고, 지금은 120평 센터에서 일곱 명의 강사와 함께 매달 800개가 넘는 수업을 이끌며 수많은 ...