필라테스

50대60대 , 필라테스로 ‘기능’ 잡고 ‘몸매’ 되찾는다

“통증이 없어진 것도 좋지만, 주변에서 살 빠졌냐, 자세가 좋아졌다는 소리를 들을 때가 제일 행복하죠.” 최근 필라테스를 시작한 60대 초반 수강생의 말이다 50대와 60대 사이에서 필라테스가 ...